2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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327 kcal
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지방: 12.46g | 단백질: 27.36g | 탄수화물: 24.82g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Капучино. 점심 식사: Monini Бальзамический Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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