emi.done님의 저널, 2020년 10월 16일

Bro is Beautiful

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
2649 kcal 지방: 58.55g | 단백질: 194.34g | 탄수화물: 326.41g.   아침 식사: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo senza Guscio, Kellogg's Special K Classic, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Pasta Integrale [SKDF], Noce (Taglio di Carne Bovina). 저녁 식사: Coop Petto di Pollo Bio, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Royal Partap Riso Basmati. 간식/기타: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Iafstore HBCD Powder, Banana. 더보기
154 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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