2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1005 kcal
|
지방: 55.85g | 단백질: 82.04g | 탄수화물: 43.88g.
아침 식사: Marba Mortadela Tradicional. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Frango a Milanesa. 저녁 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|