|
Resultado de 20 dias: 4kgs off! É uma diferença pequena para muitos, mas para mim não. Kkk Percebi também uma boa melhora nas celulites! Antes 76,6. Agora 72,6. Fiz lowcarb e muito treino (Muay Thai e funcional). Faltam mais 4kg! 🙏🏼
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
446 kcal
|
지방: 13.75g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 46.96g.
아침 식사: Danone Danoninho. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota. 간식/기타: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|