2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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693 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 28.51g.
아침 식사: Steak (Lean Only Eaten), Date, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Woolworths Greenskin Avocado, Mojome Psyllium Husk, Coffee (Instant), Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Egg Omelette, Biogen Peptan Collagen, Woolworths Sliced White Mushrooms. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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