2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1848 kcal
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지방: 96.06g | 단백질: 116.21g | 탄수화물: 138.69g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Feijão Vermelho, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Abóbora Moranga, Friboi Carne Moída de Acém. 저녁 식사: Panco Pão de Hamburguer, Batata Assada, Fanta Fanta Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Prato, Seara Hambúrguer Gourmet Angus. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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