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Tagliata di pollo, verdure miste al vapore e riso basmati 🥰 Pranzo pre-workout in palestra 🏋🏻♀️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1306 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Pane Integrale, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. 점심 식사: Orogel Zucca a Cubetti, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Dante Olio di Oliva, Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Coop Riso Basmati. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Mini Tartare di Bovino Adulto, Orto Maremma Tris di Verdure, Coop brodo vegetale, Punte di Asparagi Surgelate, Cipolle, Olio di Oliva (Costanza), Pane Integrale. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pere Abate. 더보기
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1496 kcal
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운동:
Scheda palestra - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
spero ci sia un rinforzino prima del workout :)
2020년 10월 16일 작성이: fabrichaky
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Sono ancora imballata, quindi direi di no 😜
2020년 10월 16일 작성이: LizBennet93
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