다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
867 kcal
|
지방: 41.13g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 71.27g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. 점심 식사: Кунжутное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Киноа (Вареный). 저녁 식사: Самса. 더보기
|
|