|
Вот так прошёл мой отпуск, а потом компульсивное переедание на фоне стресса. Но ничего, я теперь все знаю и умею. Работаем 💪🏼
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1767 kcal
|
지방: 63.61g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 212.72g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красная Цена Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агро-Альянс Рис Басмати, Домик в деревне Сливки 10%, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Вязанка Сосиски Молочные, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 저녁 식사: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Домик в деревне Сметана 15%. 간식/기타: Haribo Жевательный Мармелад, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Milky Way Minis, Milky Way Minis, Milky Way Minis, Konti Супер Контик. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|