2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1104 kcal
|
지방: 36.19g | 단백질: 43.58g | 탄수화물: 149.75g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . 점심 식사: Бековский Лукум, Heinz Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Индейка Тушеная, Окей Пюре Картофельное Сухое. 저녁 식사: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индейка Тушеная, Midori Лапша Удон, Лента Винегрет Классический. 간식/기타: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Юнис Ватрушка с Творогом . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|