2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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2902 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 134.85g | 탄수화물: 483.87g.
아침 식사: Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Banana, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 점심 식사: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Uovo, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Barilla Sugo Arrabbiata , Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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