2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1935 kcal
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지방: 76.98g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 219.52g.
아침 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Rapunzel Erdnussbutter Creamy, Möhrenkuchen, Mazzetti Cremoso Feige , Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Ja! Walnusskerne, Kerrygold Butter, Rote Paprika, Patros Feta , Orthomol Vital F, Hokkaido Kürbis, Honig, Zwetschgen, Kölln Haferflocken (40g), Vollmilch, Spiegelei 2 Eier, Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: Hähnchen-Suppe, Grünländer Leicht, Wasa Roggen Traditionell, Die Thüringer Rotwurst. 저녁 식사: Zwetschgen, Äpfel, Tuffi Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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