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113😥
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110.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1223 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 98.90g.
점심 식사: Ilmenauer Kochsalami, Roggen Knäckebrot, Rama Rama mit Butter, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 저녁 식사: Mayonnaise, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Rinderhüftsteak. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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