2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1704 kcal
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지방: 72.31g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 97.07g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Сильпо Багет Фитнес, Алан Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ферма Молоко 3,2%, Кулиничи Тарталетка Панакота с Малиной. 저녁 식사: Равиоли с Сырной Начинкой, Сильпо Котлета Нежная, Вино Сухое. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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