2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
879 kcal
|
지방: 57.01g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 22.41g.
아침 식사: Брест Литовск Сливочное Масло, Киприно Сыр Алтайский Золотой, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|