2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1404 kcal
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지방: 84.97g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 34.44g.
아침 식사: Onions , Clover Cheddar Cheese , Chicken Breast, Boiled Egg, Mushrooms. 점심 식사: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Truly Good Turnip & Cauli Noodles, Grated Cheddar Cheese. 저녁 식사: Enterprise Shoulder Bacon, New Recipe, Onions , Cheddar Cheese , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Beef Burgers, Woolworths Hass Avocado. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine , Sterkinekor Popz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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