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70'in içinde 16. gün. Ama olsun. 69'u da görücem en sonunda 💪
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70.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1176 kcal
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지방: 73.01g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 87.32g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Badem. 점심 식사: Yeşil Elma. 저녁 식사: Kuru Fasulye. 간식/기타: Nescafe İkisi Bir Arada. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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