2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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2134 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 257.08g.
아침 식사: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 점심 식사: Kartoffelecken, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Sanbitter, Sekt Halbtrocken, Flensburger Radler. 저녁 식사: Aperol Spritz, Erdinger Alkoholfrei, Mojito, Starbucks Bowl Chicken. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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