2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1365 kcal
|
지방: 69.05g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 119.35g.
아침 식사: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Лимон, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: СладКо Конфеты Метелица, Батон, Чеснок, Слобода Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Чай, Свинина, Морковь на Пару, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|