Foco Foco
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116.8 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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806 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 55.51g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Brócolis, Palmito, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Sadia Linguiça Toscana. 간식/기타: Patê de Atum, Shibata Amendoim Crocante Salsa, Café, Jussara Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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