2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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623 kcal
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지방: 25.89g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 34.36g.
아침 식사: Clara de Ovo, Café, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Quero Molho de Mostarda, Legumes Cozidos, Batata (com Casca), Ovo Cozido, Cebola Roxa, Acelga, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Acém Cozido. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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