|
Всë фотографирую, но коллажи делать не хочется... ем всë так же дохрена
Устаю очень, надо дожить уже пятницу и будет немного отдыха...
Завтра пишу Олимпиаду по английскому, ужасно страшно
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
817 kcal
|
지방: 25.24g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 62.92g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Нектарин, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ашан Черника Замороженная, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Редис, Цветная Капуста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хек Отварной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару. 간식/기타: А + Е Вит, Bombbar Protein Cookie "Pistachio", Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Морковочка. 더보기
|
|