2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
1754 kcal
|
지방: 65.01g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 238.06g.
아침 식사: Burunduk Паста Кешью , Сахар, Яйцо Всмятку, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). 점심 식사: Геркулесовая Каша на Молоке, Гречневый Суп, Гречневый Суп, Геркулесовая Каша на Молоке, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Печеное Яблоко, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Своя Линия Цикорий, Простой Йогурт (Цельное Молоко). 간식/기타: Банан, Haribo Желейные Мишки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|