|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
1092 kcal
|
지방: 56.59g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 61.18g.
아침 식사: Mundo Verde Café com MCT, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 점심 식사: Panqueca de Carne Moída, Panqueca de Carne Moída. 저녁 식사: Swift Frutas Vermelhas , Vitafor Whey Protein Isolate. 간식/기타: Zero-Cal Sucralose, Campo da Serra Requeijão de Corte, Campo da Serra Requeijão de Corte, Café com Açúcar. 더보기
|
|
4339 kcal
|
운동:
Corrida longa - 1 시간 44 분, Apple Health - 22 시간 16 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|