2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1086 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 143.24g.
점심 식사: Soya Óleo de Soja , Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tomates, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pita Bread Pão Sírio Mini. 간식/기타: Café com Açúcar, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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