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写真に映った顔が丸すぎてショック受けたので本当に痩せる
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1123 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 134.23g.
아침 식사: 鯖の味噌煮, はちみつ, ゆで卵, 紀文 調整豆乳, Quaker オートミール. 점심 식사: セブンプレミアム 五目豆, キャベツ, ﾊﾑｶﾂ, テーブルマーク えびフライ, はくばく もち麦ごはん. 저녁 식사: コロッケ, フジッコ ひじき豆, 金時豆, 豚汁, 炊き込みご飯. 더보기
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