Ikachan98님의 저널, 2020년 10월 15일

orang'' teh ada aja gitu ya mulut cabenya, liat temennya makan dibilangin suruh diet , dibilangin gembrottt sampe sakit bangett, mau marah tapi bercanda ceunah :') . pas temennya lg diet dibilangin "ngapain sih dietdiet udh gini aja, lucuk tau" . HAHA :")

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
1407 kcal 지방: 71.63g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 106.82g.   아침 식사:  Chia Seed,  Telur, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium,  Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사:  Sawi Putih, Tahu, Kobe Boncabe,  Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus),  Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Garuda Chocolatos Wafer Roll. 저녁 식사: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus),  Telur Rebus. 간식/기타: Cimory Yogurt,  Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium,  Tahu Goreng. 더보기

58명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Biasalah kak sama omongan orang, biarin aja dia mau ngomong apa toh kita diet buat kesehatan kita sendiri 
2020년 10월 15일 작성이: apm1308
Mereka bilang lucu, biar ada bahan buat buat becanda kalo kehabisan bahan. Temen2nya toxic banget yah. Heran saya sama org yg gak bisa ngehargain usaha org. 
2020년 10월 15일 작성이: _Momochi
Siapp kakak" makasih banyak ya :) 
2020년 10월 15일 작성이: Ikachan98
Sama kak , sahabatku juga sering bilang suruh diet ngurangi makan biar gak kayak badak , waktu aku awal2 diet ngurangi makan dia protes kok makannya cuma sedikit gak kayak biasanya , aneh emang tapi gaperlu didengerin , gass terus aja 
2020년 10월 15일 작성이: Mie ayam enak
Tb kk brpa  
2020년 10월 15일 작성이: ChaNov28
Tb aku 161cm, tapi bb smpe 62kg :') 
2020년 10월 16일 작성이: Ikachan98
aku juga pernah gitu,lagi proses diet dibilang eh kok udah kurus? diet ya? ngapain sih diet gabagus tau:( Sampek dwon sendiri,karena banyak banget yang ngomong gitu:( 
2020년 10월 16일 작성이: siti hartiniiii
bener banget mbak, kdng yg begitu itu bkin kita jd gagal diet. orng2 toxic, semua di komentarin.  
2020년 10월 16일 작성이: ratih tiho
sama ka aku jg dikatain bb aku 60 tb 160 di blg udh pas tp gtw knp badan merasa besar 
2020년 10월 16일 작성이: Salsabilaazr

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ikachan98님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유