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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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2383 kcal
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지방: 77.75g | 단백질: 114.97g | 탄수화물: 306.86g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン. 점심 식사: ローソン サラダチキンハーブ, ランチパック ハム＆エッグ. 저녁 식사: エノキ, わかめ, プチトマト, AJINOMOTO アンパンマンポテト, 肉野菜炒め, ご飯. 간식/기타: リスカ スーパーBIGチョコ, ローソン グリーンスムージー, ローソン 焼きチョコフランスパン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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