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10/15下午餐 先喝了200cc低糖豆漿、一塊70%巧克力33大卡、一塊72%巧克力25.5卡 再煮一碗粄條+白菜+毛豆+豆芽菜+豬肉片3片
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1203 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 35.13g | 탄수화물: 149.79g.
점심 식사: 全聯 豬梅花肉, 毛豆, 炒大白菜, 豆芽菜, 愛之味 板條. 저녁 식사: 7-11 蒸地瓜, 頂好 迷你葡式蛋撻, Zespri 黃金奇異果, 豆酥朋 巧克力泡芙, 水餃. 더보기
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