2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
997 kcal
|
지방: 41.44g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский . 점심 식사: Первый Вкус Сметана 15%, Салат овощной, Печень куриная в сметане, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Картошка Печеная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|