2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1269 kcal
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지방: 65.27g | 단백질: 73.58g | 탄수화물: 100.27g.
아침 식사: Бекон (Жареный), Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, Российская Корона Мусака с Баклажанами. 간식/기타: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Яблоко Семеринка. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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