2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
840 kcal
|
지방: 34.07g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 55.23g.
아침 식사: Real Сырники Классические, Авокадо Авокадо, Латте, Куриные Рулетики, Окское Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 점심 식사: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|