시작 날짜: 2016년 07월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 120 kg
2024년 09월 15일	108 kg	잘 따르지 않음
2024년 09월 8일	108 kg	잘 따르지 않음
2024년 09월 1일	109 kg	적용하지않음
2024년 08월 25일	110 kg	적용하지않음
2024년 08월 18일	110 kg	적용하지않음
2024년 08월 11일	109 kg	적용하지않음
2024년 08월 4일	108 kg	적용하지않음
2024년 08월 1일	108 kg	적용하지않음
2024년 07월 28일	106 kg	적용하지않음
2024년 07월 21일	106 kg	잘 따르지 않음
2024년 07월 14일	106 kg	잘 따르지 않음
2024년 07월 7일	106 kg	잘 따르지 않음
2024년 06월 30일	106 kg	잘 따르지 않음
2024년 06월 23일	106 kg	적용하지않음
2024년 06월 16일	106 kg	적용하지않음
2024년 06월 9일	106 kg	적용하지않음
2024년 06월 2일	107 kg	잘 따르지 않음
2024년 05월 26일	108 kg	합리적
2024년 05월 19일	108 kg	적용하지않음
2024년 05월 12일	108 kg	적용하지않음
2024년 05월 5일	108 kg	적용하지않음
2024년 04월 28일	108 kg	잘 따르지 않음
2024년 04월 21일	109 kg	적용하지않음
2024년 04월 14일	109 kg	적용하지않음
2024년 04월 7일	109 kg	적용하지않음
2024년 03월 31일	110 kg	적용하지않음
2024년 03월 24일	110 kg	적용하지않음
2024년 03월 17일	110 kg	적용하지않음
2024년 03월 10일	110 kg	적용하지않음
2024년 03월 3일	108 kg	적용하지않음
2024년 02월 25일	109 kg	적용하지않음
2024년 02월 18일	109 kg	적용하지않음
2024년 02월 11일	109 kg	잘 따르지 않음
2024년 02월 4일	109 kg	잘 따르지 않음
2024년 01월 28일	110 kg	적용하지않음
2024년 01월 21일	110 kg	적용하지않음
2024년 01월 14일	107 kg	적용하지않음
2024년 01월 7일	104 kg	적용하지않음
2023년 12월 31일	102 kg	적용하지않음
2023년 12월 24일	100 kg	적용하지않음
2023년 12월 17일	98 kg	적용하지않음
2023년 12월 10일	98 kg	적용하지않음
2023년 12월 3일	98 kg	적용하지않음
2023년 11월 26일	98 kg	적용하지않음
2023년 11월 19일	98 kg	적용하지않음
2023년 11월 12일	98 kg	잘 따르지 않음
2023년 11월 5일	98 kg	잘 따르지 않음
2023년 10월 29일	98 kg	잘 따르지 않음
2023년 10월 22일	98 kg	잘 따르지 않음
2023년 10월 15일	98 kg	잘 따르지 않음
2023년 10월 8일	98.5 kg	잘 따르지 않음
2023년 10월 1일	97 kg	잘 따르지 않음
2023년 09월 24일	97 kg	잘 따르지 않음
2023년 09월 17일	97 kg	잘 따르지 않음
2023년 09월 10일	98 kg	적용하지않음
2023년 09월 3일	97 kg	적용하지않음
2023년 08월 27일	95 kg	적용하지않음
2023년 08월 20일	92 kg	잘 따르지 않음
2023년 08월 13일	92 kg	적용하지않음
2023년 08월 6일	92 kg	잘 따르지 않음
2023년 07월 30일	92 kg	적용하지않음
2023년 07월 23일	92 kg	잘 따르지 않음
2023년 07월 16일	92 kg	적용하지않음
2023년 07월 9일	92 kg	잘 따르지 않음
2023년 07월 2일	92 kg	적용하지않음
2023년 06월 25일	92 kg	합리적
2023년 06월 18일	92 kg	합리적
2023년 06월 11일	92.5 kg	잘 따르지 않음
2023년 06월 4일	93 kg	적용하지않음
2023년 05월 28일	93 kg	합리적
2023년 05월 21일	93 kg	합리적
2023년 05월 14일	94 kg	잘 따르지 않음
2023년 05월 7일	94 kg	잘 따르지 않음
2023년 04월 30일	94 kg	적용하지않음
2023년 04월 23일	94 kg	합리적
2023년 04월 16일	94 kg	잘 따르지 않음
2023년 04월 9일	94 kg	잘 따르지 않음
2023년 04월 2일	94 kg	합리적
2023년 03월 26일	94 kg	합리적
2023년 03월 19일	94.5 kg	잘 따르지 않음
2023년 03월 12일	95 kg	잘 따르지 않음
2023년 03월 5일	95 kg	적용하지않음
2023년 02월 26일	95 kg	합리적
2023년 02월 19일	96 kg	잘 따르지 않음
2023년 02월 12일	96 kg	잘 따르지 않음
2023년 02월 5일	96.5 kg	잘 따르지 않음
2023년 01월 29일	97 kg	적용하지않음
2023년 01월 22일	97 kg	적용하지않음
2023년 01월 15일	97 kg	합리적
2023년 01월 8일	97.5 kg	잘 따르지 않음
2023년 01월 1일	98 kg	적용하지않음
2022년 12월 25일	98 kg	적용하지않음
2022년 12월 18일	98 kg	합리적
2022년 12월 11일	99 kg	합리적
2022년 12월 4일	100 kg	합리적
2022년 11월 27일	101 kg	합리적
2022년 11월 20일	102 kg	합리적
2022년 11월 13일	103 kg	합리적
2022년 11월 6일	104 kg	잘 따르지 않음
2022년 10월 30일	104.5 kg	잘 따르지 않음
2022년 10월 23일	105 kg	잘 따르지 않음
2022년 10월 16일	105 kg	합리적
2022년 10월 9일	106 kg	잘 따르지 않음
2022년 09월 30일	106 kg	적용하지않음
2022년 09월 25일	106 kg	잘 따르지 않음
2022년 09월 18일	106.5 kg	잘 따르지 않음
2022년 09월 11일	108 kg	잘 따르지 않음
2022년 09월 4일	110 kg	적용하지않음
2022년 08월 28일	106 kg	적용하지않음
2022년 08월 21일	106 kg	적용하지않음
2022년 08월 14일	107 kg	적용하지않음
2022년 08월 7일	107 kg	잘 따르지 않음
2022년 07월 31일	108 kg	적용하지않음
2022년 07월 24일	105 kg	적용하지않음
2022년 07월 17일	103 kg	적용하지않음
2022년 07월 10일	103 kg	잘 따르지 않음
2022년 07월 3일	103 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 26일	104 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 19일	105 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 12일	106 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 5일	107 kg	잘 따르지 않음
2022년 05월 29일	108 kg	적용하지않음
2022년 05월 22일	107 kg	적용하지않음
2022년 05월 15일	106 kg	적용하지않음
2022년 05월 8일	105 kg	적용하지않음
2022년 05월 1일	104 kg	적용하지않음
2022년 04월 24일	102 kg	적용하지않음
2022년 04월 17일	101 kg	적용하지않음
2022년 04월 10일	98 kg	적용하지않음
2022년 04월 3일	96 kg	적용하지않음
2022년 03월 27일	93 kg	적용하지않음
2022년 03월 20일	93 kg	잘 따르지 않음
2022년 03월 13일	94 kg	잘 따르지 않음
2022년 03월 6일	94 kg	적용하지않음
2022년 02월 27일	94 kg	적용하지않음
2022년 02월 20일	94 kg	합리적
2022년 02월 13일	95 kg	잘 따르지 않음
2022년 02월 6일	95 kg	합리적
2022년 01월 30일	96 kg	합리적
2022년 01월 23일	97 kg	적용하지않음
2022년 01월 16일	97 kg	합리적
2022년 01월 9일	97 kg	적용하지않음
2022년 01월 2일	97 kg	합리적
2021년 12월 26일	98 kg	잘 따르지 않음
2021년 12월 19일	97 kg	적용하지않음
2021년 12월 12일	97 kg	잘 따르지 않음
2021년 12월 5일	96 kg	합리적
2021년 11월 28일	97 kg	합리적
2021년 11월 21일	98 kg	합리적
2021년 11월 14일	99 kg	합리적
2021년 11월 7일	100 kg	합리적
2021년 10월 31일	101 kg	합리적
2021년 10월 24일	102 kg	합리적
2021년 10월 17일	103 kg	잘 따르지 않음
2021년 10월 10일	103 kg	잘 따르지 않음
2021년 10월 3일	103.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 09월 26일	104.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 09월 19일	106 kg	잘 따르지 않음
2021년 09월 12일	105 kg	잘 따르지 않음
2021년 09월 5일	104 kg	적용하지않음
2021년 08월 29일	105 kg	잘 따르지 않음
2021년 08월 22일	106 kg	적용하지않음
2021년 08월 15일	105 kg	적용하지않음
2021년 08월 8일	104 kg	적용하지않음
2021년 08월 1일	103 kg	적용하지않음
2021년 07월 25일	102 kg	적용하지않음
2021년 07월 18일	101 kg	적용하지않음
2021년 07월 11일	100 kg	합리적
2021년 07월 4일	99 kg	잘 따르지 않음
2021년 06월 27일	100 kg	적용하지않음
2021년 06월 20일	98 kg	적용하지않음
2021년 06월 13일	96 kg	적용하지않음
2021년 06월 6일	94 kg	적용하지않음
2021년 05월 30일	92 kg	적용하지않음
2021년 05월 23일	90 kg	잘 따르지 않음
2021년 05월 16일	90 kg	잘 따르지 않음
2021년 05월 9일	90 kg	잘 따르지 않음
2021년 05월 2일	90 kg	잘 따르지 않음
2021년 04월 25일	90 kg	잘 따르지 않음
2021년 04월 18일	90 kg	합리적
2021년 04월 11일	90.5 kg	합리적
2021년 04월 4일	90.5 kg	합리적
2021년 03월 28일	91 kg	합리적
2021년 03월 21일	91 kg	잘 따르지 않음
2021년 03월 14일	91 kg	합리적
2021년 03월 7일	91 kg	합리적
2021년 02월 28일	91.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 02월 20일	91.5 kg	합리적
2021년 02월 14일	92 kg	합리적
2021년 02월 7일	92 kg	합리적
2021년 01월 31일	92 kg	합리적
2021년 01월 24일	92 kg	합리적
2021년 01월 17일	92.5 kg	합리적
2021년 01월 10일	93 kg	합리적
2021년 01월 3일	94 kg	합리적
2020년 12월 27일	95 kg	합리적
2020년 12월 20일	96 kg	합리적
2020년 12월 13일	97 kg	합리적
2020년 12월 6일	98 kg	잘 따르지 않음
2020년 11월 29일	97 kg	적용하지않음
2020년 11월 22일	97 kg	적용하지않음
2020년 11월 15일	97 kg	잘 따르지 않음
2020년 11월 8일	97 kg	적용하지않음
2020년 11월 1일	98 kg	적용하지않음
2020년 10월 25일	96 kg	적용하지않음
2020년 10월 18일	96 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 11일	96 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 4일	96 kg	합리적
2020년 09월 27일	97 kg	잘 따르지 않음
2020년 09월 20일	97 kg	잘 따르지 않음
2020년 09월 13일	95 kg	잘 따르지 않음
2020년 09월 6일	94 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 30일	93 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 23일	92 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 16일	91 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 9일	90 kg	적용하지않음
2020년 08월 2일	90 kg	합리적
2020년 07월 26일	90 kg	합리적
2020년 07월 19일	91 kg	합리적
2020년 07월 12일	92 kg	합리적
2020년 07월 5일	92 kg	합리적
2020년 06월 28일	93.5 kg	합리적
2020년 06월 21일	94 kg	잘 따르지 않음
2020년 06월 14일	94 kg	합리적
2020년 06월 7일	95 kg	합리적
2020년 05월 31일	96 kg	잘 따르지 않음
2020년 05월 24일	96 kg	합리적
2020년 05월 17일	97 kg	합리적
2020년 05월 10일	98 kg	잘 따르지 않음
2020년 05월 3일	98 kg	합리적
2020년 04월 26일	98.5 kg	합리적
2020년 04월 19일	99 kg	잘 따르지 않음
2020년 04월 12일	99 kg	잘 따르지 않음
2020년 04월 5일	99.5 kg	합리적
2020년 03월 29일	100.5 kg	합리적
2020년 03월 22일	101.5 kg	잘 따르지 않음
2020년 03월 15일	101.5 kg	합리적
2020년 03월 8일	102.5 kg	합리적
2020년 03월 1일	103.5 kg	잘 따르지 않음
2020년 02월 23일	103.5 kg	합리적
2020년 02월 16일	104 kg	합리적
2020년 02월 9일	105 kg	합리적
2020년 02월 2일	106 kg	합리적
2020년 01월 26일	107 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 19일	108 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 12일	107 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 5일	106 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 1일	106 kg	합리적
2019년 12월 1일	104 kg	잘 따르지 않음
2019년 11월 3일	101 kg	잘 따르지 않음
2019년 10월 27일	102 kg	잘 따르지 않음
2019년 10월 20일	102 kg	적용하지않음
2019년 10월 13일	101 kg	적용하지않음
2019년 10월 6일	100 kg	적용하지않음
2019년 09월 29일	99 kg	합리적
2019년 09월 22일	99 kg	잘 따르지 않음
2019년 09월 15일	99 kg	적용하지않음
2019년 09월 8일	99 kg	적용하지않음
2019년 09월 1일	99 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 25일	100 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 18일	100 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 11일	100 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 4일	101 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 28일	102 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 21일	104 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 14일	100 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 7일	99 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 30일	98.8 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 23일	96 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 16일	96 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 9일	96 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 2일	97 kg	잘 따르지 않음
2019년 05월 26일	95 kg	잘 따르지 않음
2019년 05월 19일	95 kg	잘 따르지 않음
2019년 05월 12일	94 kg	잘 따르지 않음
2019년 05월 5일	94 kg	잘 따르지 않음
2019년 04월 28일	94 kg	잘 따르지 않음
2019년 04월 21일	94 kg	잘 따르지 않음
2019년 04월 14일	94 kg	합리적
2019년 04월 7일	94 kg	합리적
2019년 03월 31일	94 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 24일	94 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 17일	94 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 10일	95 kg	적용하지않음
2019년 03월 3일	94 kg	적용하지않음
2019년 02월 24일	91 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 17일	91 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 10일	91 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 3일	91 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 27일	91 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 20일	91 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 13일	91 kg	합리적
2019년 01월 6일	92 kg	합리적
2018년 12월 30일	92 kg	합리적
2018년 12월 23일	92 kg	합리적
2018년 12월 16일	93 kg	합리적
2018년 12월 9일	93 kg	합리적
2018년 12월 2일	93 kg	합리적
2018년 11월 25일	94 kg	합리적
2018년 11월 18일	94 kg	합리적
2018년 11월 11일	95 kg	합리적
2018년 11월 4일	95 kg	합리적
2018년 10월 28일	96 kg	합리적
2018년 10월 21일	97 kg	합리적
2018년 10월 14일	97 kg	합리적
2018년 10월 7일	97 kg	합리적
2018년 09월 30일	97 kg	합리적
2018년 09월 23일	98 kg	합리적
2018년 09월 16일	98 kg	합리적
2018년 09월 9일	98 kg	합리적
2018년 09월 2일	98 kg	합리적
2018년 08월 26일	98 kg	합리적
2018년 08월 19일	99 kg	합리적
2018년 08월 12일	99 kg	합리적
2018년 08월 5일	99 kg	합리적
2018년 07월 29일	100 kg	합리적
2018년 07월 22일	100 kg	합리적
2018년 07월 15일	100 kg	합리적
2018년 07월 8일	100 kg	합리적
2018년 07월 1일	100 kg	합리적
2018년 06월 24일	101 kg	합리적
2018년 06월 17일	102 kg	합리적
2018년 06월 10일	102 kg	합리적
2018년 06월 3일	103 kg	합리적
2018년 05월 27일	104 kg	합리적
2018년 05월 20일	104 kg	합리적
2018년 05월 13일	105 kg	합리적
2018년 05월 6일	105 kg	합리적
2018년 04월 29일	106 kg	합리적
2018년 04월 22일	107 kg	합리적
2018년 04월 15일	108 kg	합리적
2018년 04월 8일	109 kg	합리적
2018년 04월 1일	110 kg	합리적
2018년 03월 25일	110 kg	합리적
2018년 03월 18일	111 kg	합리적
2018년 03월 11일	112 kg	합리적
2018년 03월 4일	113 kg	합리적
2018년 02월 25일	113 kg	합리적
2018년 02월 18일	114 kg	합리적
2018년 02월 11일	114 kg	합리적
2018년 02월 4일	115 kg	합리적
2018년 01월 28일	116 kg	합리적
2018년 01월 21일	117 kg	합리적
2018년 01월 14일	118 kg	잘 따르지 않음
2018년 01월 7일	119 kg	잘 따르지 않음
2018년 01월 1일	120 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 29일	116 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 22일	117 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 2일	118.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 24일	120 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 20일	110 kg	적용하지않음
2017년 04월 16일	110 kg	합리적
2017년 02월 19일	112 kg	합리적
2017년 01월 22일	113.5 kg	적용하지않음
2017년 01월 1일	116 kg	적용하지않음
2016년 12월 4일	113 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 26일	114 kg	잘 따르지 않음
2016년 10월 26일	112 kg	합리적
2016년 10월 20일	114 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 29일	112 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 1일	107 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 27일	120 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 06월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 100 kg
2016년 06월 24일	100 kg	합리적
2016년 06월 4일	100 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 04월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 98 kg
2016년 05월 8일	100 kg	합리적
2016년 04월 23일	98 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 01월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 100 kg
2016년 04월 5일	98 kg	합리적
2016년 03월 20일	100 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 5일	101 kg	합리적
2016년 02월 16일	99 kg	합리적
2016년 01월 31일	100 kg	합리적
2016년 01월 16일	100 kg	적용하지않음