armynayu님의 저널, 2020년 10월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
1408 kcal 지방: 66.03g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 152.32g.   아침 식사: Ento² tahu, Telur Dadar, Tempe Goreng, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Safari Meses, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Alpukat. 점심 식사: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Tahu, Ento² tahu, Telur Rebus, Tempe Goreng. 저녁 식사: Siomay, Indomie Mi Keriting Goreng Spesial. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기

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댓글 
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga 
2020년 10월 15일 작성이: christantyinv

     
 

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