{高爾夫} - 120顆
休息日
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70.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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2914 kcal
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지방: 102.82g | 단백질: 137.88g | 탄수화물: 269.24g.
점심 식사: 水餃, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 全脂牛奶, 蘋果(去皮). 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 美芳堂 蛋黃酥, 煮熟的綠色椰菜. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 芭樂, 湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, Myprotein 高蛋白威化餅乾. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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