2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1532 kcal
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지방: 38.78g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 168.52g.
아침 식사: BreadTalk Chicken Floss Bun, Pisang. 점심 식사: Putih Telur Matang, Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Udang, Sawi Hijau, Bihunku Rasa Soto. 간식/기타: Rengginang, Kue Bawang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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