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Up & down.. mirip kisah cinta remaja..
yg penting sehat. (badannya, bukan lop storinya).
🤣🤣🤣
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56.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1291 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 107.83g.
점심 식사: Canola Vegetable Oil , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quinoa (Cooked). 저녁 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Cucumber, Boiled Egg. 간식/기타: Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Banana. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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