2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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496 kcal
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지방: 14.12g | 단백질: 25.31g | 탄수화물: 78.85g.
아침 식사: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Instant Oatmeal, Nabati Cheese Wafer. 점심 식사: Kecap Asin (Kedelai), BonCabe Boncabe, Telur, Indomaret Jamur Kuping. 저녁 식사: Jagung Manis Kuning. 간식/기타: Kepala Djenggot Teh Hijau. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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