2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1979 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 284.08g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Leberkäse, REWE Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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