|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
883 kcal
|
지방: 27.42g | 단백질: 31.46g | 탄수화물: 130.10g.
아침 식사: Lu Tuc Original , Havregrynsgröt, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Stekt Ägg. 점심 식사: Gurka (med Skal), Röd Paprika, Korv Stroganoff, Morötter. 저녁 식사: Blandad Sallad, Rose Kycklingbröstfilé, Röd Paprika, Vitt Ris. 간식/기타: Banan, Clementin, Vindruvor, Lu Tuc Paprika, Äpple, Twix Twix, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Lätta Smör, Wasa Frukost, Oreo Oreo. 더보기
|
|
1054 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 1 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|