2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1217 kcal
|
지방: 48.61g | 단백질: 46.98g | 탄수화물: 148.03g.
아침 식사: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Чай с Сахаром, Салат из Свеклы с Майонезом, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Белый Хлеб, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Мираторг Куриные Желудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Невская Сушка Сушки Челночок Простые. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|