2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1210 kcal
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지방: 73.96g | 단백질: 99.92g | 탄수화물: 37.30g.
아침 식사: Nespresso Café, Tirolez Queijo Estepe. 점심 식사: Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet, Queijo Minas, Páprica, Manteiga (com Sal), Pimentão Amarelo, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras Cozidas, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Queijo Minas, Ovo Mexido, Nespresso Café. 더보기
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주 28 kg 증가하기
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