2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1343 kcal
|
지방: 48.92g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 162.24g.
아침 식사: Хурма, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Хохланд Сыр Чизбургер. 저녁 식사: Банан, Виноград, Большая Кружка Ряженка 4%. 간식/기타: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
 댓글
Милые девушки (18+ и 65кг+), хочу пригласить вас в Вайбер чат СТРОЙНЯШКИ 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻, проводим марафоны стройности💃
В чате ЖИВОЕ общение🔥
Если хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
2020년 10월 14일 작성이: ttttats
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|