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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1118 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 37.23g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: 싱싱 싱싱 맑은 사과즙, 일년내내 유산규푸룬주스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. 점심 식사: 찐밤, 삶은 계란, 군고구마. 저녁 식사: 탕수육. 간식/기타: 아인슈페너, 이디야 아이스 바닐라라떼, 올데이컷플러스 곤약젤리. 더보기
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