2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1378 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 47.64g | 탄수화물: 176.85g.
아침 식사: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Karotten, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gelbe Paprika, Aldi Frischkäse, Lidl Rosenbrötchen. 저녁 식사: Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci, K-Classic Salami, Mühlenhof Wiener Würstchen. 간식/기타: Ritter Sport Marzipan, Sondey Reiswaffeln mit Milchschokolade. 더보기
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