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Waahoo Exams are DONE! I still have 2 tests to take, I know how much sense does that make right?!? I am looking at my food intake yesterday and at first I thought I missed something... No I didn't... I didn't come close to my RDI and I have a feeling I am going to pay for that. I did get my 1x10x10 workout in =) I feel good this morning. Have a great Hump Day everyone!!!
다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 8일:
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1318 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 145.68g.
아침 식사: Nonfat Greek Yogurt - Blended Wild Strawberry, Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Turkey Taco Bake, weight watchers string cheese. 저녁 식사: baby carrots kroger, Cheesy Cauliflower Bake, Turkey Taco Bake. 간식/기타: reduced fat triscuits, creamy peanut butter, wheat bread kroger, Clementines. 더보기
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2700 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
What a cheery, lovely, attitude. You have a good day as well. Thanks for the support.
2010년 12월 8일 작성이: bizzybee38
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2010년 12월 8일 작성이: Junebug7210
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