Happy... 🤗
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71 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1263 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Crepioca, Queijo Parmesão (Ralado), Café. 점심 식사: Tomates Cereja, Alface, Carne Moída Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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