JanusWoman님의 저널, 2020년 10월 14일

Just a mahoosive mixed salad.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
815 kcal 지방: 34.49g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 77.69g.   아침 식사: Almonds , Sainsbury's Chia Seeds, Blueberries, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt. 점심 식사: Tesco Sliced Pickled Beetroot, Jalapeno Peppers , Cucumber (with Peel) , Vinegar (Cider) , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Yellow Sweet Peppers , Courgette, Green Olives, Scallions or Spring Onions, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Sriracha Sauce, Tesco Frozen Green Beans, Moy Park Breaded Chicken Goujons. 더보기
2851 kcal 운동: Body Pump - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

21명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
that looks absolutely gloriosly delicious 
2020년 10월 14일 작성이: elizabethknappert
Thanks, Elizabeth it was. And it was bright weather so we could eat in the garden. It felt like being in the French mountains 😀 
2020년 10월 14일 작성이: JanusWoman
love the french mountains 
2020년 10월 15일 작성이: elizabethknappert

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


JanusWoman님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유