2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1017 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 129.70g.
아침 식사: Mie Ayam. 점심 식사: Tempe Goreng, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Chicken, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Cedea Steamboat, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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