2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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756 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 18.64g.
아침 식사: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Cucumber (with Peel) , Calavo Avocado. 저녁 식사: Publix Pork Loin Boneless Chops, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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